Muat turun Medito

Muat turun Medito,

Medito ialah aplikasi meditasi percuma sepenuhnya yang akan meningkatkan kesihatan mental anda dengan meditasi berpandu, senaman pernafasan, amalan kesedaran, bunyi yang menenangkan dan banyak lagi. Apl meditasi, tidur dan kesedaran percuma Medito ada di Google Play dan antara apl Android terbaik 2020!

Muat turun Medito

Dalam apl Medito anda boleh menemui meditasi berpandu dan tidak berpandu berdasarkan teknik meditasi kuno dan terbaharu daripada pelbagai organisasi seperti Yayasan Medito dan UCLA. Luangkan beberapa minit sehari untuk berlatih dan temui faedah mengubah hidup, positif dan kesan transformatif meditasi. Aplikasi ini direka untuk membimbing anda ke arah kehidupan yang lebih bahagia dan sihat dengan bantuan pelbagai ciri. Aplikasi daripada Yayasan Medito ini akan membantu semua orang dalam perjalanan mereka untuk mengamalkan rasa syukur, menguruskan kebimbangan dan tekanan, serta mencari kelonggaran dan kepositifan.

Medito ialah apl yang dibangunkan oleh Yayasan Medito, sebuah organisasi bukan untung yang berfungsi untuk membantu orang ramai mengatasi kemurungan, tekanan, kebimbangan dan perasaan negatif yang lain dengan lebih baik. Amalan meditasi dan kesedaran diketahui dapat membantu mengurangkan kebimbangan dan tekanan, meningkatkan kognisi, perhatian dan ingatan, tidur lebih nyenyak, meningkatkan kesihatan mental, fokus dan meningkatkan kesihatan keseluruhan.

• Kursus Permulaan dan Pertengahan: Kursus pemula direka untuk mereka yang mempunyai sedikit atau tiada pengalaman meditasi. Setiap sesi direka untuk mengajar anda asas kesedaran dan meditasi. Sesi ini termasuk Kesedaran, Vipassana, Penghapusan Penghakiman, Kehidupan Berfikir, Sains Meditasi, Emosi Negatif, dsb. mengambil tempat. Meditasi berpandukan pertengahan juga direka untuk mereka yang telah mempelajari asas meditasi kesedaran dan ingin memperbaiki diri mereka lebih jauh. Kursus ini memperkenalkan konsep dan falsafah untuk membantu memperdalam amalan meditasi. Kursus ini merangkumi Spontan Pemikiran, Kesedaran, Pengurusan Kebimbangan dan Tekanan, Kehidupan Minimal, Kemusnahan Ego dll. Termasuk sesi mengenai
• Meditasi Harian: Pelbagai panjang sesi, muzik latar belakang, dll. Sesi meditasi yang berbeza setiap hari untuk membantu membangunkan rasa kesedaran yang lebih besar pada masa ini, dengan pilihan untuk dipilih.
• Meditasi Tidur, Bunyi Tidur dan Cerita Tidur: Tidur yang nyenyak adalah asas kesejahteraan, membantu mengekalkan kesihatan fizikal dan mental. Meditasi tidur berpandu termasuk pernafasan penuh perhatian, Visualisasi, Imbasan Badan, Cerita Tidur serta Mantra untuk meditasi tidur pasti akan membuatkan anda tidur nyenyak dan nyenyak dengan menenangkan fikiran anda dan menyatukan fikiran anda.
• Meditasi untuk Pengurusan Tekanan dan Kebimbangan: Melabelkan pemikiran, menangani situasi tekanan, emosi negatif, dsb. sesi direka untuk membantu anda menguruskan tekanan dan kebimbangan. Meditasi kesedaran boleh membantu kita mengatasi emosi negatif dengan mengubah cara kita mengalaminya, yang akhirnya mengurangkan kuasa ke atas kita.
• Meditasi untuk Pengurusan Perniagaan: Meditasi dan kesedaran boleh memberi kesan transformatif pada semua aspek kehidupan kita. Sesi ini direka khas untuk membantu menjalani kehidupan kerja yang lebih bahagia dan sihat. Ia merangkumi topik seperti menguruskan tekanan, meningkatkan produktiviti dan keyakinan, kekal fokus dan bermotivasi sambil mencari keseimbangan kehidupan kerja yang sempurna.

Medito, Latihan Pernafasan, Pemasa Meditasi, Kesyukuran, Rutin, Muzik santai dll. Ia juga menawarkan pelbagai kandungan meditasi lain seperti

Medito Spesifikasi

• Platform: Android
• Kategori: App
• Bahasa: Bahasa Inggeris
• Saiz Fail: 22.00 MB
• Lesen: Percuma
• Pembangun: Medito Foundation
• Kemas kini Terkini: 10-10-2022
• Muat turun: 1