Muat turun Plank Workout

Muat turun Plank Workout,

Plank Workout ialah apl Android percuma yang menawarkan senaman plank 30 hari. Aplikasi mudah alih yang hebat yang merangkumi pergerakan papan, salah satu cara paling mudah untuk membakar lemak, menurunkan berat badan dan mempunyai otot perut yang lebih kuat. Anda tidak perlu mempunyai peralatan, anda tidak perlu pergi ke gim! Dengan pergerakan papan pegun dan bergerak yang boleh anda lakukan di mana sahaja anda mahu, bila-bila masa anda mahu, anda akan membakar lemak anda dalam masa yang sangat singkat, seperti 1 bulan, dan anda akan mempunyai otot teras yang lebih kuat. Muat turun apl Plank Workout sekarang, mulakan perubahan!

Muat turun Plank Workout

Aplikasi berkesan yang menawarkan pelan penurunan berat badan 30 hari yang sesuai untuk semua tahap kecergasan, lelaki dan wanita, ialah Plank Workout. Seperti yang anda tahu, pergerakan papan adalah senaman pembakaran lemak yang paling berkesan. Ia boleh dilakukan dengan mudah dan semua otot anda diaktifkan, termasuk otot teras, bahu dan pinggul anda. Ia tidak memberi tekanan pada lutut. Walaupun ia lebih berkesan untuk membakar perut daripada sit-up, ia juga menguatkan otot belakang anda dan mengurangkan sakit belakang anda. Jika postur anda buruk dan anda menghadapi masalah untuk kekal seimbang, anda boleh memperbaiki keseimbangan dan postur anda dengan pergerakan papan. Senaman papan juga mempercepatkan metabolisme.

Aplikasi, yang secara beransur-ansur meningkatkan tempoh dan kesukaran latihan, mempersembahkan pergerakan dengan arahan terperinci, animasi dan video untuk anda melakukan latihan dengan cara yang paling tepat. Anda secara automatik menjejaki kalori anda yang dibakar, kemajuan penurunan berat badan. Anda boleh menyesuaikan pelan latihan anda mengikut keutamaan anda sendiri.

Plank Workout Spesifikasi

• Platform: Android
• Kategori: App
• Bahasa: Bahasa Inggeris
• Saiz Fail: 13.00 MB
• Lesen: Percuma
• Pembangun: Leap Fitness Group
• Kemas kini Terkini: 05-11-2021
• Muat turun: 1,473